她不喜欢人们下寻找一些安慰来绕过悲伤的怪物。 强烈的情绪是可怕的 悲伤是一种奇怪的东西，人们害怕它。通过这个尝试支持我的朋友，我学到了很多东西。首先是，如果可以的话，永远不要“至少”出现这种情况。有时候，你只是需要一个人来让你感觉糟透了。你需要有人说，‘我知道这很可怕。我在这里，你可以随心所欲地感受'。我的朋友得到了太多这些该死的一线希望，以至于它们成了一个流传已久的笑话。我不会详细说明，但我可以理解为什么黑色幽默可以帮助人们度过难关。
我认为问题在于人们觉得他们必须找到积极的一面，不知何故这 巴哈马 WhatsApp 号码列表 会使情况变得更好。事实上，我们并不擅长处理困难的情绪。我们寻找积极的一面来安抚自己并减轻我们所感受到的痛苦。 可能更糟 就好像人们将其视为必需品一样。坏事发生了，我们必须在可能真正糟糕的情况下找到一些微小的积极因素。是的，这件可怕的事情发生了，但至少不是另一件可怕的事情！哦，很好。这让我感觉好多了。 作为一个患有精神疾病的人，我听到过这些平淡无奇的正面评价。
其他人的情况更糟你试过积极思考吗？” “别担心，你无法控制它！” 如果事情就这么简单，我真的不会这样。我不需要被告知其他人情况更糟。我知道。这是我觉得很糟糕的原因之一。 一合四英国书店： 心理健康每日追踪器和日志 心理健康每日追踪器和日志 可用的 £ . 英镑 在糟糕的情况下找到积极的一面是一种天赋，只要你真的相信它们。如果你真的从某件事中找到了安慰和快乐，那就接受吧。用它让它成为你自己的。